Negatieve emoties verpesten ons leven. Velen leven hun leven in haat tegen andere mensen. Ze zijn boos, haten en proberen wraak te nemen.
Hoe gemakkelijk en snel vergeven?
1. Laat emoties los.
Natuurlijk verstoren sterke emoties de houding ten opzichte van een negatieve situatie. Als gevoelens overweldigend zijn, is het moeilijk om rationeel te kijken naar wat er gebeurt. Daarom is het allereerst nodig om de emoties te scheiden van de huidige gebeurtenis. Probeer bijvoorbeeld van opzij naar de situatie te kijken, stel je voor dat de negatieve situatie niet bij jou, maar bij je kennis is voorgekomen.
2. Zie de oorzaak-gevolg relatie van wat er gebeurt.
Alles in onze wereld is met elkaar verbonden, maar deze verbindingen zijn moeilijk te onderscheiden. Je moet niet omgaan met de beschuldiging van de dader, maar nadenken over je gedrag.
Als je wreed werd behandeld, voelde je je misschien onbewust als slachtoffer?
Als een geliefde je heeft verraden, dan hebben ze misschien een oogje dichtgeknepen voor momenten die aandacht verdienen?
Als je faalt, ben je misschien niet zeker van je mogelijkheden?
3. Stop met slachtoffer te zijn.
Niemand is graag slachtoffer, want voor velen betekent het zwakte en vastzitten in hun mislukkingen. Het is belangrijk om te begrijpen dat je een fout hebt gemaakt, maar tegelijkertijd geeft niemand je het recht om je als slachtoffer te beschouwen. Als iemand met dezelfde gedachten in jouw plaats zou zijn, dan zou hem dezelfde situatie overkomen.
4. Zoek kansen voor ontwikkeling.
Je moet nadenken over wat een bepaalde vergadering of situatie je heeft geleerd. Misschien heb je liefde, vriendelijkheid, wijsheid, barmhartigheid en vele andere nuttige eigenschappen geleerd die je vandaag de dag helpen.
5. Om te bedanken.
In de allerlaatste fase is het belangrijk om de voormalige dader te bedanken voor de gepresenteerde ervaring. Dit moet oprecht en dankbaar worden gedaan. Als je de voorgaande punten met succes hebt behaald, dan wordt de vijfde gemakkelijk en eenvoudig.
Spiritueel standpunt van vergeving
Vanuit spiritueel oogpunt komt iedereen in ons leven om onze leraar te worden. We leren wijsheid, kracht, geduld. Het contact van onze ziel met een vreemde vindt plaats op het hoogste niveau. Als we het doel van de bijeenkomst begrijpen, zullen we niet alleen leren vergeven, maar ook meerdere keren sterker worden en geestelijke energie krijgen. Het kan moeilijk zijn om hierin te geloven, maar na te hebben gekeken naar de oorzaken en gevolgen van wat er gebeurt, kun je veel patronen zien die levens voor altijd ten goede zullen veranderen en hen zullen bevrijden van onaangename ervaringen.