De dood van een geliefde wordt altijd een schok, ook al was het niet onverwacht. Het zal lang duren voordat de pijn van het zware verlies is verdwenen en u weer normaal kunt leven. Mensen lijden op verschillende manieren verlies. Iemand komt snel bij zinnen en iemand en jaren kunnen het verlangen en de pijn niet kwijtraken.
Gebruiksaanwijzing
1
De meest mysterieuze kant van het menselijk leven is de dood. Het verliezen van dierbaren geeft je het gevoel dat de grond onder je voeten wordt weggeslagen. Het lijkt misschien alsof het leven volledig is vernietigd en alle betekenis heeft verloren. Lijden lijkt ondraaglijk. Dit is verdriet voor een overleden geliefde, zelfmedelijden, een gevoel van eenzaamheid en hopeloosheid. Zich schuldig voelen, het onvermogen om tijd en hulpeloosheid te keren van de gedachte dat niets kan worden gecorrigeerd, vernietigt vaak het leven van iemand die met een vergelijkbare situatie wordt geconfronteerd, volledig.
2
Het is onmogelijk om de gedachte aan verlies te verwerken en je moet je realiseren dat er maanden, misschien jaren, moeten verstrijken voordat het hartzeer niet meer zo acuut is. De begrafenis en het afscheid van de overledene geeft niemand het recht om een einde te maken aan hun eigen leven. De ziel van de overledene heeft steun nodig en een heldere herinnering aan hem mag niet verloren gaan onder invloed van wanhoop en depressie. De dood accepteren betekent niet vergetelheid en gebrek aan ervaring. Houd de tranen niet tegen en verberg niet hoe zwaar en ondraaglijk je gevoelens voor anderen zijn. Manifestaties van verdriet zijn natuurlijk, pijn moet worden doorstaan om ermee om te gaan, eraan te wennen en het verloren evenwicht te vinden.
3
De “vasthouden” en “vastmaken” tips betekenen niet dat verdriet diep in de ziel moet worden gedreven. Herinneringen aan een geliefde en verhalen over hem duiden niet op zwakte van geest, ook al gaan ze gepaard met tranen. Emoties moeten naar buiten komen, de mogelijkheid om je uit te spreken helpt dit het beste. Het tegenhouden van emotionele manifestaties van verdriet kan leiden tot langdurige depressie. Als de toestand na 3-4 maanden na de begrafenis niet verbetert, kan het zinvol zijn om de hulp van een praktische psycholoog in te roepen. Gebruik geen kalmerende middelen. De gedempte pijn wordt erger wanneer het effect van het medicijn ophoudt.
4
Een poging om met je hoofd in verdriet te gaan, je te concentreren op verlies en je in jezelf terug te trekken, leidt niet alleen tot schendingen van fysieke en mentale gezondheid. Het vermijden van een normaal leven maakt vrienden en familieleden zich zorgen en zorgen, en kan familierelaties compliceren. Vergeet mensen die in leven en dichtbij zijn niet. Ze mogen hun liefde en zorg niet ontnomen worden. Zelfs als de pijn van verlies ondraaglijk is, moet je alle mentale kracht verzamelen en proberen te voorkomen dat je met familie communiceert. Je kunt niet eens alleen aan jezelf denken in zo'n situatie. Laat me je steunen, dit is niet alleen nodig voor jou, maar ook voor je familie.