Veel mensen nemen alles ter harte en worden nerveus over elk klein ding. Dergelijk gedrag ontneemt een rationeel beeld van de dingen, het vermogen om emoties te beheersen, en heeft ook een destructieve invloed op het zenuwstelsel, de slaap en de menselijke gezondheid. Hoe kunt u ophouden nerveus te zijn over kleinigheden en van het leven gaan genieten?
