Hoe bepaal je of we stress hebben zonder de hulp van een psycholoog in te schakelen?
Helaas komt stress voor bij bijna elke moderne persoon die in een grote stad woont. Het intense levensritme, de sociale en financiële moeilijkheden, het gebrek aan tijd en de constante drukte - dit alles begeleidt ons tot op zekere hoogte.
Afhankelijk van de individuele kenmerken en het type zenuwstelsel, past elke persoon zich op zijn eigen manier aan de stressvolle levensomstandigheden aan. Er zijn mensen voor wie constante haast een vertrouwde en comfortabele toestand is, en sommigen raken letterlijk uitgeput door het moderne flikkeren van het leven en klagen over chronische vermoeidheid en stress.
Is het je opgevallen dat iemands klachten over zijn lot zelden de werkelijke complexiteit en spanning van iemands leven weerspiegelen? Er zijn mensen die in stilte en kalm verschillende moeilijkheden in het leven doorstaan. Dit kan het moeilijkste werk zijn, en familieleden die drinken, en gezondheidsproblemen die grote inspanningen vergen om ze te overwinnen. En er zijn alleen jankers die altijd klagen over vermoeidheid en niet echt een zware last dragen, zoals hun verhalen lijken.
Is er een manier om het stressniveau bij een bepaalde persoon te bepalen, zonder te vertrouwen op zijn echte of verfraaide verhalen over zijn gezondheid en zonder psychologen bij de hulp te betrekken?
Ja, en een daarvan is een cactustekening. Waarom een cactus duidelijk zal worden uit de volgende beschrijving. Ondertussen stel ik voor dat je een blanco vel papier, een potlood en een cactus tekent. Als je meer wilt weten over je toestand, teken dan een foto voordat je de rest van dit artikel leest.
Dus de tekening ligt in jouw handen. De aard van het beeld van de naalden vertelt u over het stressniveau. Zie hoe opvallend ze zijn, of ze met meer druk worden getekend dan andere elementen van de foto, hoe groot ze zijn, of ze kunnen worden geprikt of gewond.
Als je deze tekens ziet (een sterke nadruk op het tekenen van naalden, naalden zijn groot en lang, er zijn er veel in aantal), dan kunnen we aannemen dat je een stressvolle toestand hebt. Hoe sterker de ernst van deze symptomen, hoe groter de stress.
De afwezigheid van tekenen van stress op de foto kan zich manifesteren als kleine, zeldzame of niet in het oog springende naalden, of een kleine pluis in plaats van naalden.
Veel succes met jezelf kennen!