Wat in het heden niet altijd gebeurt, is vreugdevol. Overlopende problemen en depressieve stemming kunnen gemakkelijk verontrustend zijn. En alleen dromen en plannen redden van moedeloosheid. In dit geval is er echter een groot risico om in de toekomst te leven en tegelijkertijd nooit te beseffen wat de bedoeling was.
Gebruiksaanwijzing
1
Begin op deze minuut om te doen wat je al heel lang uitstelt. Ben je van plan Engels te leren, maar voor welk jaar kun je je niet inschrijven voor cursussen? Pak de telefoon, open de directory en bel naar de nabijgelegen taalscholen. Misschien zullen ze je zo vriendelijk antwoorden en een afspraak maken dat je gewoon naar haar toe moet gaan om je in te schrijven voor cursussen. Het is de moeite waard om slechts een kleine stap in de richting van het doel te zetten en het plan kan op zichzelf worden uitgevoerd.
2
Stel je voor dat je alles wat je eet kwijt bent, of gewoon een van de zintuigen kwijt bent. Het dominante gevoel dat je in dit geval zal overheersen, is spijt dat je niet blij was met simpele dingen en niet in het heden leefde. Bewonder de bloemen buiten het raam, drink koffie op het zonovergoten terras, koop spontaan een mooie jurk, bekijk het huiswerk van het kind, maak het ontbijt klaar voor een geliefde - dit alles mag je niet van de ene op de andere dag hebben. Daarom is het de moeite waard om plezier te hebben in dagelijkse taken. 'Morgen' komt tenslotte misschien helemaal niet.
3
Heel vaak verstoort het verleden het leven hier en nu. Negatieve of zeer aangename herinneringen leggen zoveel vast dat het leven vastloopt. Kun je de tragedie niet vergeten waardoor je niet verder kunt? Houd tranen en emoties niet tegen, sta jezelf toe het te overleven en weer van het leven te genieten. De echtgenoot bezaait je niet langer met tekenen van aandacht en je kunt de charme van de romantiek van vervlogen tijden niet vergeten? Probeer nieuwe vreugde te vinden in het heden met je geliefde.
4
Stel je voor dat je nog maar een paar maanden te leven hebt. Hoe zou je je leven veranderen? Wat zou je eerst doen? In de regel is dit het belangrijkste en belangrijkste dat hier en nu moet gebeuren. Begrijp de redenen waarom u uw favoriete ding niet doet en stel het altijd uit.
5
Probeer je favoriete baan te vinden. Als je het grootste deel van de dag gehaat doorbrengt, is ontevredenheid met vandaag onvermijdelijk.
Handig advies
In de wens om hier en nu te wonen, plegen geen roekeloze acties. Het hele gezinsbudget van drie maanden besteden aan een diamanten ring garandeert niet altijd vreugde. Gezond verstand moet in het heden zijn.