Iemand die zichzelf wil begrijpen, zal het antwoord op meer dan één vraag moeten vinden. Soms is het niet gemakkelijk om je 'ik' te vinden. Maar de beloning voor het werken aan jezelf is harmonie en een gelukkig leven in harmonie met je eigen innerlijke wereld.
Gebruiksaanwijzing
1
Begrijp dat al je activiteiten een reden hebben. Bedenk waarom u deze of die actie doet. Analyseer uw eigen acties. Zich bewust zijn van de eigen motieven is de eerste stap naar zelfinzicht.
2
Vraag uzelf af waarom de redenen waarom u bij uw acties wordt geleid, belangrijk voor u zijn. Misschien vindt u bij het beantwoorden van deze vraag nieuwe motieven voor uw acties die veel dieper liggen dan u gewend bent te kijken. Dus maak je een beweging naar de kennis van je ware verlangens.
3
Stel jezelf voor over vijf, tien, vijftien jaar. Bedenk wat voor soort persoon je zou willen zijn, in welk beroep je jezelf eigenlijk ziet, wat je geliefde zou moeten zijn. Misschien helpt deze techniek je om je doelen en levensplannen te bepalen.
4
Probeer jezelf te bevrijden van verwachtingen. Als u geen idee heeft welke acties de samenleving van u verwacht, handelt u niet in de richting van de samenleving. Dan wordt je essentie onthuld.
5
Doe niets alleen door inertie. Een gewoonte kan ervoor zorgen dat je in een routine van nutteloze activiteiten leeft, bij een onbemind persoon leeft en aan het werk gaat waar je helemaal geen plezier aan beleeft. Leef bewust, bedenk of dit is wat je echt wilt.
6
Wees niet bang om het beste te claimen. Drijf jezelf niet in een raamwerk en wees niet bang om te dromen. Om jezelf te worden en jezelf te begrijpen, heb je misschien alleen wat moed en vastberadenheid nodig voor gedurfde acties.
7
Let op je eigen emoties. Leg de momenten vast die u vreugde of verdriet bezorgen, noteer de ontvangen informatie. Je moet ook de reacties van je lichaam noteren. Je welzijn hangt samen met je humeur. Het lichaam reageert ook op uw gewenste gebeurtenissen of die u niet wilt.
8
Vecht niet tegen je emoties. Bekijk ze gewoon. Als je een bepaald gevoel opvangt, de oorzaak van het optreden vaststelt en het probleem tot op de bodem uitzoekt, zullen emoties je niet leiden. Als resultaat van zulk werk aan jezelf, zul je niet alleen jezelf leren begrijpen, maar ook gaan handelen in je persoonlijke belangen, en niet onder druk van de publieke opinie of de actie van een of andere angst. En dit is het pad naar zelfacceptatie en geluk.