Elke acteur weet dat het onwaarschijnlijk is dat hij zonder expressieve gezichtsuitdrukkingen het applaus van het publiek kan verwoesten. Maar professionele acteurs wordt geleerd om de spieren van hun gezicht en lichaam te beheersen tijdens speciale cursussen, maar hoe zit het met degenen die niet eens dromen van een acteercarrière, maar echt de kunst willen leren van goede gezichtsuitdrukkingen? Het is simpel: doe zelfstudie.
Gebruiksaanwijzing
1
Evalueer uw eigen gezichtsuitdrukking. Neem hiervoor een kleine zakspiegel en probeer deze altijd bij de hand te houden. Af en toe moet je je voorstellen wat voor gezichtsuitdrukking je nu hebt, en dan je gok controleren met de reflectie in de spiegel. De resultaten kunnen overweldigend zijn en het is mogelijk dat u niet meteen in het reine komt met de uitdrukking die uw gezicht soms kan krijgen.
2
Probeer te ontspannen. Sluit je ogen heel kort, ontspan je gezichtsspieren zo veel mogelijk, met speciale aandacht voor je lippen en kin. Open je ogen, kijk opnieuw in de spiegel en kijk naar wat er is gebeurd, en bepaal hoe je je voelt en wat je precies voelt.
3
Train dagelijks individuele spiergroepen van het gezicht; het zou leuk zijn om de anatomie te herhalen om het proces beter te beheersen.
4
Begin met het ontwikkelen van de mobiliteit van de lippen en wenkbrauwen - dit zijn de meest expressieve delen van het gezicht en werk vervolgens aan de jukbeenderen en het voorhoofd. Zorg ervoor dat je elke oefening die je voor jezelf kiest begint door op te warmen: verwen je gezicht met je handen, beweeg je spieren heen en weer.
5
En probeer eerlijk de volgende vragen te beantwoorden: Wat denk je, heb je je gezicht kunnen ontspannen? Voelde u de gezichtsspieren en hun "gewicht"? Als het antwoord op al deze vragen ja is, dan is de mogelijkheid om gezichtsuitdrukkingen te beheersen bijna in uw zak. Case voor de praktijk!
Let goed op
Iedereen is gewend om bang te zijn voor actieve gezichtsuitdrukkingen, men gelooft dat de mobiele spieren van het gezicht de boosdoeners zijn van vroege rimpels, maar waarom niemand dacht dat het veel belangrijker is om te genieten van de emoties die op je gezicht worden weerspiegeld.
Gezichtsuitdrukkingen zijn per definitie eigenaardige veranderingen in iemands gezicht, het samentrekken van bepaalde spieren. Tegelijkertijd zijn zowel de ogen als de bewegingen van het lichaam als geheel van groot belang: knikken in het hoofd, rotatie van het lichaam, schouderpositie
Zorg er aan het begin van je training voor dat de gezichtsuitdrukkingen consistent zijn met je verbale uitspraken, omdat het anders niet wordt waargenomen.