De zinsnede "Wees eenvoudiger en mensen zullen tot u worden aangetrokken" is nogal belachelijk en is daarom sinds de kindertijd bij iedereen bekend. Maar adviseren is veel gemakkelijker dan deze regel zelf te volgen. Wat moet er worden gedaan om deze gekoesterde eenvoud te verkrijgen?
Gebruiksaanwijzing
1
Je moet bij jezelf beginnen en je persoonlijkheid gemakkelijker leren waarnemen. En dit betekent dat we onszelf geen ongelooflijke eisen, doelen stellen, niet elke actie en elk woord beheersen. Ontspan. Laat je leven meer op zwemmen lijken dan op een geslagen mars. Kijk in de spiegel en in plaats van te zoeken naar een andere fout en deze te repareren, lach je gewoon naar jezelf.
2
Zodra u de ernst met betrekking tot uzelf vermindert, wordt deze niet meer aan andere mensen doorgegeven. Elke persoon heeft veel voordelen, dus stop elke keer onbewust met het zoeken naar gebreken. Kritiek is het meest onaangename gevolg van alles te serieus nemen. Dit is een eigenschap die niet alleen interfereert met anderen, maar allereerst alleen voor jou.
3
Probeer je meer open te stellen en geef je over aan de situatie. Eenvoudig gezegd, vergeet hoe u elk moment kunt regelen. Zelfs als je aan het werk bent, zal overmatige stress je uiteindelijk alleen maar hinderen. En in een vriendelijk gezelschap is het des te belangrijker om te kunnen ontspannen en jezelf en anderen vreugde te geven. Zet de analyse uit, zet de sensatie aan.
4
Een gevoel voor humor verenigt een grote verscheidenheid aan mensen, omdat juist dit hen op een goede manier voor elkaar begrijpelijk en eenvoudig maakt. Leer om jezelf te lachen, dit is een ongelooflijk waardevolle eigenschap. Wees niet bang om er dom uit te zien, want in feite toont deze kwaliteit je innerlijke kracht en vertrouwen.
5
Vaak worden interne spanning en ernst in de geest geassocieerd met ernstige spierspanning. Probeer op de grond te liggen met uw armen en benen vrij uit elkaar en ga ongeveer 15-20 minuten in deze positie liggen. Adem op dit moment diep en kalm in, met de nadruk op de lucht die door de nasopharynx stroomt. Verdrijf onnodige gedachten. Je zult voelen dat bij een algemene ontspanning van je lichaam je innerlijke spanning is verdwenen. Je zult zien dat je de wereld niet al te serieus meer wilt nemen; je wordt veel eenvoudiger en meer open voor de wereld.