We lopen onder God. Dit populaire gezegde spreekt zo goed mogelijk dat zowel slecht als goed bij elke beurt op de loer liggen. En hier maken kleinigheden als sociaal niveau en welzijn niet uit. Het verlies van een familielid is voor iedereen even bitter en de financiële klap is voor iedereen pijnlijk, alleen de hoeveelheid verlies is natuurlijk anders. Het probleem komt altijd onverwachts en de belangrijkste vraag is hoe je er klaar voor bent, als er niets kan worden opgelost?
Gebruiksaanwijzing
1
Allereerst moet eraan worden herinnerd dat een van de belangrijkste componenten van de ramp jezelf is, je gevoelens over wat er is gebeurd. Trek jezelf daarom vooral bij elkaar. Probeer niet depressief te worden, breek mensen af die dicht bij je staan. Denk aan de eenvoudige rekenkunde - het probleem bestaat uit twee componenten: het ongeluk zelf plus je ervaringen. Hierna kunt u de omvang van de ramp aanzienlijk verkleinen.
2
Beoordeel nuchter de omvang van het ongeluk dat u overkwam. Schat in of je er zelf mee om kunt gaan of dat je de hulp van mensen nodig hebt. Het is natuurlijk onmogelijk om een overleden familielid tot leven te wekken, maar de begrafenis en herdenking kosten helaas geld. Bijna alle problemen, hoe triest het ook mag lijken, hebben hun eigen financiële kant en geldwaarde.
3
Sommige mensen hebben de neiging de situatie te dramatiseren en de omvang en betekenis van wat er is gebeurd te overdrijven, vooral op jonge leeftijd. 'Wie een beetje heeft gezien, huilt veel', merkte de klassieker treffend op. Ruzie met klasgenoten, slechte cijfers, wat dan ook. Hier is de beste manier om te delen met je oudere, niet per se ouders, met de persoon die je respecteert. Het belangrijkste criterium is dat een persoon meer levenservaring moet hebben dan jij.
4
En het belangrijkste is natuurlijk, hoe paradoxaal dit ook klinkt - je moet een optimist zijn, klaar voor alles. Als u een financieel bedrijf start, denk dan dat u zult slagen, maar schat van tevoren in wat er gebeurt als u plotseling brandt. Denk eraan om voor je bejaarde ouders te zorgen, en vergeet niet dat iedereen sterfelijk is. Ga een nieuwe klas binnen, blijf zelfverzekerd, maar modelleer de situatie: "Wat moet ik doen als ik deze klas niet leuk vind."
5
Als je het ongeluk niet alleen aankunt, in een depressie bent geraakt, begrijpen slechte gedachten je - ga naar een psycholoog voor hulp. Het is de specialist die u helpt de komende ramp te overleven.