Hoe kunnen onze emoties ons weggeven aan anderen, en hoe kunnen we zelf de emoties van anderen leren herkennen?
Omdat we gewend zijn om constant in de samenleving te zijn, samen met spreektaal, moeten we constant een bepaald aantal emoties laten zien, zodat anderen de boodschap van de een of andere van onze gedachten begrijpen en het voor hen gemakkelijker is om onze stemming en intenties te voelen.
Dus leren we op hun beurt de emoties van anderen herkennen aan hun gebaren, gezichtsuitdrukkingen, het tempo van de spraak. De gemakkelijkste manier met gezichtsuitdrukkingen. Door gezichtsuitdrukkingen kan men al de stemming of reactie van een persoon beoordelen, ook al heeft hij geen enkele beweging gemaakt, heeft hij geen enkel woord gesproken. Onze wenkbrauwen stralen vooral in ons uit.
Door de controle over je gezichtsuitdrukkingen volledig onder de knie te hebben, elke spier van je lichaam te beheersen, coördinatie te verbeteren en controle over je emoties te krijgen, kun je een uitstekende acteur worden. En ook een geweldige psycholoog.
Het beheersen van uw emoties kan onze gezondheid positief beïnvloeden. In die zin dat er meestal twee soorten emoties zijn, positief en negatief, of, eenvoudiger, negatief. Negatieve emoties kunnen onze psyche en ons lichaam schaden. Daarom is het logisch om ze te bestrijden.
Met behulp van onderwerping en de juiste verwijdering van negatieve emoties kunnen we onze gezondheid helpen omgaan met verschillende ziekten. Met behulp van emotionele zelfbeheersing kunnen we onszelf helpen om productiever met problemen om te gaan en snelle oplossingen te vinden in verschillende levenssituaties. Persoonlijke emotionele zelfbeheersing kan onze betrouwbare manier zijn om altijd een uitweg uit deze situatie te vinden.