Wat te doen als je het leven beu bent

Wat te doen als je het leven beu bent
Wat te doen als je het leven beu bent

Video: Wat gebeurt er in je hoofd als je depressief bent? 2024, Juli-

Video: Wat gebeurt er in je hoofd als je depressief bent? 2024, Juli-
Anonim

Iemand kan een moeilijke situatie hebben als niets hem bevalt, en het leven zelf lijkt leeg en zinloos. Dit gebeurt in de regel wanneer er tegelijkertijd grote problemen op hem neerkomen. Hier is het precies goed om de moed te verliezen en te besluiten dat er niets goeds meer zal zijn. Er zijn precies de tegenovergestelde situaties: een persoon heeft alles wat alleen de ziel wenst. Het lijkt erop, leef en verheug je! Maar hij is uitgeput van verveling, verbrandt doelloos zijn leven, niet wetend wat hij met zichzelf moet doen. Er zijn eenvoudige manieren waarop je in beide gevallen weer een smaak voor het leven kunt voelen.

Ga uit je hoofd om te werken. Lange tijd zijn er uitspraken bekend: 'werk is de beste afleiding van verdriet' en 'ledigheid is de moeder van alle ondeugden'. En het is waar. Immers, wanneer iemand constant ergens mee bezig is, heeft hij noch de tijd noch de kracht om medelijden met zichzelf te hebben, gevangen te worden gehouden door pijnlijke gedachten, of nog minder om gek te worden van nietsdoen. Het gaat niet alleen om werk in de primaire zin van het woord. U kunt voor uzelf een interessante hobby vinden, u kunt degenen helpen die dringend hulp nodig hebben, dat wil zeggen liefdadigheidswerk doen.

Boos op jezelf, "schud jezelf". De beroemde schrijver Stefan Zweig begon het boek "Magellan" te schrijven na een cruise op een chique oceaanstomer. Waar alles zo comfortabel, gezellig en sereen was, dat het zelfs begon te irriteren, verveelde zich de verveling. En de schrijver voelde, naar eigen zeggen, plotseling schaamte en frustratie bij zichzelf. Hij vergeleek mentaal de prachtige omstandigheden waarin hij verkeerde met die van de vele pionierzeilers. Het resultaat was een prachtig boek over een dappere navigator.

Als je een gelovige bent, kun je weer een smaak voor het leven voelen, terwijl je bedenkt dat volgens religieuze canons wanhoop als een doodzonde wordt beschouwd en dat het leven een kostbaar geschenk van God is. Deze gedachte zal zichzelf zeker dwingen zichzelf bij elkaar te brengen. Uiteindelijk kun je altijd met de priester praten, zijn advies en begeleiding krijgen.

Vergelijk jezelf met anderen, want er zijn zoveel mensen die pech hebben in het leven! Sommigen van hen hadden echte tragedies die iedereen letterlijk konden breken. Ze verloren echter niet de moed, maar verzetten zich moedig tegen het slechte lot. Ze moeten ervan leren.

Probeer positievere emoties te krijgen met de eenvoudigste, meest gewone dingen. Prachtige zonsondergang, mooi weer, de glimlach van een kind - dit alles is al een reden tot vreugde. En de pijnlijke gedachten dat het leven zinloos is, is slechts een tijdelijke zwakte.