Tegenwoordig bieden een groot aantal esoterische en yogacentra meditatie met een gong of klankschalen. Er wordt aangenomen dat gongmeditatie superieur is in sterkte aan menselijke blootstelling aan meditatie met klankschalen. Hoewel zowel de ene als de tweede praktijk hun bewonderaars en volgers hebben.
Sommige psychologen raden hun cliënten aan dergelijke praktijken bij te wonen om te leren hoe ze kunnen ontspannen, de effecten van stress kunnen verminderen, gedachten kunnen ordenen en gewoon goed kunnen rusten, terwijl ze zich in de wereld van fantastische gonggeluiden of klankschalen storten.
Welk effect hebben gongs en klankschalen op een persoon
Geluidsgolven of boventonen werken op de afdelingen van de auditieve analysator. Nadat ze erdoorheen zijn gegaan, heeft het geluid direct invloed op de geest en de psyche. Tegelijkertijd beginnen bij een persoon geluidsillusies op te komen. Hij kan zich volledig onderdompelen in 'een andere realiteit', alles over de hele wereld vergeten en een eind maken aan de eindeloze stroom van gedachten die hem beletten zich in het dagelijks leven te ontspannen.
De impact vindt plaats met behulp van een speciaal geluidsveld dat tijdens het oefenen is gecreëerd en de trillingen ervan. Met deze trillingen beginnen het lichaam en de spieren geleidelijk te ontspannen. Op een gegeven moment kan iemand zelfs voelen dat hij in de ruimte zweeft.
Beide effecten dompelen een persoon onder in een soort trance die een genezend effect kan hebben op het hele organisme. In feite hebben oefeningen met een gong of klankschalen niet alleen een helende werking op spiritueel, maar ook op fysiek niveau.
Wetenschappelijk onderzoek
Tegenwoordig zijn meesters die dergelijke meditatieve praktijken uitvoeren meestal gebaseerd op esoterische kennis. Wetenschappelijk onderzoek in ons land is nog niet uitgevoerd, hoewel in Europese landen en in Amerika.
Er zijn aanwijzingen dat gongs en klankschalen rechtstreeks op de hersenen en hun activiteit inwerken. Met behulp van het geluid van een gong of klankschalen verbeterden de bloedcirculatie, cellulaire ademhaling en de algemene toestand van patiënten. Alle onderzoeken zijn uitgevoerd door enthousiastelingen en op basis van de verkregen gegevens was het onmogelijk om een strikt onderbouwde wetenschappelijke conclusie te trekken. Daarom is het te vroeg om te zeggen dat er betrouwbare wetenschappelijke gegevens zijn over het effect van gonggeluiden en klankschalen op een persoon.
Desondanks spreken mensen die herhaaldelijk deelnemen aan boventoonmeditatie over het verbeteren van het algehele welzijn en het wegwerken van een aantal psychologische en fysieke problemen.
Gong of klankschalen
Er wordt aangenomen dat het geluidsveld van een gong veel krachtiger is dan dat van klankschalen, en oefenen met de gong is effectiever. Ter vergelijking: we kunnen zeggen dat de sterkte van het geluidsveld dat met één gong wordt gecreëerd, ongeveer even sterk is als de tien klankschalen die in verschillende toonsoorten klinken. In feite combineert de gong onmiddellijk verschillende geluiden, in tegenstelling tot de klankschaal.
Het effect van meditatie hangt direct af van de kwaliteit van de gebruikte tools en direct van de meester die de beoefening uitvoert. Maar de persoon zelf, die besloot zo'n klankmeditatie te proberen, moet klaar zijn om te werken en de keuze bewust te benaderen. Als een persoon in hart en nieren niet gelooft dat hij door oefening in staat zal zijn om te ontspannen, de meester te vertrouwen, zich onder te dompelen in meditatie of categorisch dergelijke methoden niet accepteert, dan zal het effect helemaal niet zijn of zal het onbeduidend zijn.