In het leven van elke persoon zijn er keerpunten wanneer er een gevoel van stagnatie en een brandend verlangen naar verandering is. En het eerste dat u moet doen, is overtollig gewicht verliezen in de vorm van slechte gewoonten. Laten we de belangrijkste behandelen.
Zelfkritiek
Je fouten herkennen is goed, maar ga niet te ver. Probeer in plaats van jezelf te onderdrukken, te werken met je zwakheden.
Herinneringen aan het verleden
Verlaat het verleden niet, zoals de ouden zeiden. Maar dit betekent niet dat het naar het heden moet worden gesleept. Verlaat deze koffer en probeer nieuwe heldere momenten te creëren die je zelfverzekerder en gelukkiger zullen maken.
Vergelijking
Misschien wel het belangrijkste minpunt van sociale netwerken is dat we onze eigen successen en prestaties voortdurend vergelijken met die van anderen. Het is niet nodig om deze ijdelheidsbeurs te verlaten, je hoeft alleen maar je houding erover te heroverwegen en niet deel te nemen aan een ijdele race. Het is beter om je te concentreren op je leven en je gevoelens.
Onmogelijke plannen
Het is noodzakelijk om hoge doelen te stellen. Het belangrijkste is dat de discrepantie tussen verwachtingen en realiteit je niet in een depressie brengt. Het is logischer om doelen te stellen die in overeenstemming zijn met uw mogelijkheden.
Complexen
Een andere val die vertraagt en voorkomt dat iemand zich ontwikkelt en gewoon van het leven geniet. Als het voor u moeilijk is om uw complexen adequaat te evalueren en hun redenen te vinden, neem dan contact op met uw familie, vrienden of, ten slotte, een psycholoog. Je ziet beter van buitenaf.
Klachten
Misschien wel het meest voorkomende probleem. Geen ontwikkeling - één ergernis. Natuurlijk, als de belediging diep en sterk is, dan zal het zonder een spirituele mentor moeilijk zijn om hier het hoofd te bieden. Probeer in het algemeen de reden te onthouden. Het komt vaak voor dat de wortel lang is vervallen, maar de doornen blijven bestaan. Weg met deze wiet.
De wens om alles te hebben
En nogmaals over de toereikendheid en matiging. Er zijn veel mislukte voorbeelden in de geschiedenis van het bezitten van de hele wereld. Herhaal de fouten van je voorgangers niet en veroorzaak geen stress bij jezelf en geliefden. Het is mogelijk en noodzakelijk om te verlangen, te dromen, maar nogmaals, zonder scheiding van de werkelijkheid, opeenvolgend.
Passiviteit / ijdelheid
Twee uitersten waar mensen in vallen die de gulden middenweg niet kunnen vinden. Probeer een gematigd ritme te vinden. Handel, maar neem de tijd met beslissingen en conclusies. Leef, heb lief, werk, maak vrienden, geloof, verras, maar zonder fanatisme.
Jaloezie
Een zekere manier om elke relatie en je geluk te vernietigen. Wil je dat echt? Het is natuurlijk onmogelijk om onmiddellijk de kokende passies onder controle te krijgen. Maar neem niet de tijd en energie, duik in jezelf, zoek de redenen voor dit gedrag en probeer technieken voor controle te vinden.
Koppigheid
Verwar ijver niet met koppigheid. De eerste helpt om plannen te realiseren, te bouwen, vooruit te gaan. En de tweede daarentegen vertraagt en vernietigt. Beslis wat u wilt en verwijder het onnodige.