Velen lachen om luiheid, velen beschouwen deze eigenschap niet als een fout, en slechts een klein deel van de mensen probeert er vanaf te komen, zich realiserend dat luiheid letterlijk minuten en uren van het leven steelt, waardoor het moeilijk wordt om te bereiken wat we zouden willen bereiken
Sommigen zijn over het algemeen van mening dat luiheid een redding van krachten is. Ze vergissen zich echter, want als je jezelf volgt, zie je duidelijk dat je na te lui nog minder kracht krijgt. Het lichaam ontspant zoveel dat het dan moeilijk is om het in werkende staat te brengen, wat betekent dat er extra tijd wordt besteed aan het ontsnappen aan luiheid, wat kan worden gebruikt voor zaken.
Ondertussen is er een eenvoudig algoritme om luiheid te overwinnen - dat is een instructie "hoe luiheid te verslaan". Eerst een paar korte aanbevelingen die helpen om altijd in goede conditie te zijn (luiheid hindert zo iemand niet):
1. Naleving van het regime waar werk wordt afgewisseld met rust. Geen wifi natuurlijk, maar in alles zouden redelijke limieten moeten zijn. Na verwerking kan een persoon apathisch worden en lui beginnen te worden - een beschermende reactie kan optreden, hij heeft meer tijd nodig om te herstellen. En als je op tijd ontspant, kracht krijgt voor de volgende fase van het werk - dit zal niet gebeuren.
2. Vroeg opstaan. Moeilijk, duidelijk. Degenen die min of meer dicht bij het ritme van de natuur leven, voelen zich veel vrolijker dan "uilen". Het is precies wat de natuur bedoelde: opstaan met de zon. En aanpassen aan dit ritme is niet moeilijk, er zou een verlangen zijn. Deze vereiste wordt ook geassocieerd met menselijke energie: na 6 in de aura begint energiestagnatie en dit kan ziekte veroorzaken.
3. Gieten. Contact met koud water activeert het lichaam, geeft kracht, energie, activeert de afweer van het lichaam - het is erg nuttig en stimuleert perfect! Iedereen die 's ochtends nat wordt, voelt zich de hele dag geweldig.
4. Oefening. Nu zijn er veel verschillende soorten complexen die gebruikt kunnen worden om de spieren in goede conditie te houden. Ochtendoefeningen zijn vooral handig wanneer u uw lichaam kunt wekken, het kunt laten werken en het bloed kunt bewegen en de cellen kunt verjongen.
5. Drinkwaterkwaliteit. Dit helpt het bloed vloeibaar te maken, rode bloedcellen om zuurstof sneller in weefsels te transporteren om zuurstofgebrek te voorkomen. Iemand die voldoende goed water drinkt, zal zich nooit lusteloos voelen.
Dit geldt voor de buitenkant van de zaak - wat je kunt toevoegen aan je dagelijkse routine om jezelf op te vrolijken. Er zijn echter nog steeds dingen die helpen om de momenten van luiheid bij te houden - omdat een persoon luiheid soms beschouwt als een elementair verlangen om te ontspannen.
Dus, zodat verraderlijke luiheid je leven niet binnendringt, moet je:
- stop met uitstellen voor later. Zodra je alles op tijd begint te doen, zul je het zelf leuk vinden, het proces zal voldoening schenken;
- wees consistent, stop niet halverwege. Zo vermijdt u chaos in het zakenleven;
- analyseer alles: plannen, rapporten, vergaderingen, gesprekken, enz. Analyse helpt fouten uit het verleden te voorkomen en het positieve te versterken;
- verwijder ijdelheid uit je leven, omdat het je ervan weerhoudt de belangrijkste dingen te doen. IJdelheid is in feite het uiterlijk van een persoon die gewelddadig 'creëert'. En het resultaat is in de regel niet;
- bereken het resultaat van plannen, daden, contracten, etc. Hiermee legt een persoon zichzelf een bepaalde lat op en kan hij de inspanning berekenen die nodig is om het doel te bereiken;
- onthoud het belangrijkste (waarom ben je geboren, wat wil je bereiken in het leven, wat vandaag het belangrijkste is). Het helpt om jezelf in goede conditie te houden;
- houd een dagboek bij. Dit item wordt zonder commentaar achtergelaten, het heeft ze gewoon niet nodig.
En het belangrijkste: lui, een persoon steelt tijd, gezondheid, succes van zichzelf. En uiteindelijk het lot. Als je je dit de hele tijd herinnert, zal het verslaan van luiheid veel gemakkelijker zijn.