Soms is het moeilijk om van jezelf te houden. Meestal treft dit probleem mensen met een soort van gebreken, zowel echt als denkbeeldig. Vaak beïnvloedt het psychologische trauma van kinderen het proces van een positieve houding tegenover zichzelf. Maar je kunt dit bestrijden, het belangrijkste is om te weten hoe.
Accepteer om te beginnen jezelf. Je moet je realiseren dat een negatieve houding ten opzichte van jezelf je waarschijnlijk nooit zal helpen. Zelfs als u tekortkomingen heeft, betekent dit niet dat u slechter bent dan alle anderen. Alle mensen hebben zwakheden, alleen iemand merkt ze niet op en ontvangt alles van het leven, en iemand concentreert zich uitsluitend op het negatieve. Jouw taak is niet eens om problemen te negeren, maar om te accepteren. U moet zich bewust zijn van hun aanwezigheid, maar ze niet de oorzaak van uw problemen maken.
Stop met jezelf uit te schelden. Zelfs als je iets slechts doet, is dit geen reden om jezelf te vervloeken. Elke zelfverwijt doodt letterlijk zelfliefde. Bovendien kan het een gewoonte worden. Je kent vast wel een paar mensen die gewend zijn om constant te klagen en te zeggen hoe erg ze zijn.
Misleid anderen en uzelf niet. Zelfs als je tegen jezelf zegt dat er geen problemen zijn, zullen ze toch niet verdwijnen. Dit is geen uitweg uit de situatie, omdat het de situatie alleen maar kan verergeren.
Krijg zelfvertrouwen. Zoek binnen jezelf feesten waarvoor je jezelf echt kunt respecteren. Je hebt zeker prestaties waar je trots op kunt zijn. Denk constant aan ze, en stel ook nieuwe doelen en bereik, dan zul je zeker van jezelf kunnen houden.