Studeren, werken, constante stress, slecht voedsel en het milieu, slecht weer, vuil op straat en geklets in bussen, stijgende prijzen, een slechte huisvrouw, een kapotte computer, maagproblemen, mislukkingen in het persoonlijke leven - dit alles drukt een moderne persoon deprimeert, drukt op hem op de grond, samen met zijn lankmoedige hersenen, die zo verstopt zijn dat er niets beters overblijft dan ze af te spoelen.
Gebruiksaanwijzing
1
Probeer sporten. Verwijder uit je dagelijkse routine (als er natuurlijk een is) alle onnodige items zoals "een computerspel spelen" (voornamelijk voor het sterkere geslacht) of "je nagels opnieuw schilderen" (voornamelijk voor de eerlijke seks). Ga de frisse lucht in, steek een koptelefoon met je favoriete muziek in je oren en ren waar je ogen kijken. Verhoog uw loopsnelheid en afstand geleidelijk zodat uw lichaam niet overwerkt. Fysieke activiteit is nodig om de hersenen paradoxaal genoeg beter te laten werken.
2
Verander uw leven drastisch. Als je denkt dat er wat onzin in je hoofd is neergedaald, waaruit de hersenen moeten worden gereinigd, dan komt het hoogstwaarschijnlijk ergens van buitenaf. Sta vroeg op, neem een koude douche en denk met een frisse geest na wat het zou kunnen zijn: je omgeving, je studie, je werk, appartement, overblijfselen van de jeugd? Als je de vermeende bronnen van kwaad schetst, probeer ze dan van jezelf te verwijderen, isoleer ze een tijdje. Misschien heb je gewoon geld verdiend of te veel gedronken terwijl je in je appartement zat. Het moeilijkste is de omgeving. Je weigert mensen niet zo snel, je zult je niet zo gemakkelijk afwenden; probeer dit proces zoveel mogelijk te verzachten en geef in geen geval mensen op. Ze zijn tenslotte je vrienden.
3
Onzin wordt vaak geassocieerd met complexen. Dus soms wil je meisjes hersenspoelen die te nauwgezet zijn in hun uiterlijk of, omgekeerd, helemaal geen aandacht aan hem besteden. In het eerste geval zal er angst zijn om in het openbaar 'uit vorm' te verschijnen, in het andere geval - een ongezonde onzin en een vrije houding tegenover de eigen persoon. Zowel deze als die andere onzin kan worden verslagen door naar een professionele stylist, psycholoog te gaan of gewoon nieuwe vrienden te maken die anders denken, of door nieuwe kennis op te doen waarmee je dingen kunt bekijken die al lang bekend zijn van de andere kant.
4
Met culturele verrijking kun je onzin uit je hoofd slaan. Hier moet je al voortbouwen op wat voor onzin zich in je brein heeft gevestigd. Als u het zelf niet weet, voer dan een sociologisch onderzoek uit bij familieleden en vrienden. Begin met het ontwikkelen van je hersenreinigingsstrategie: lees meer boeken, die je nog niet eerder hebt geopend; bekijk andere films, breid je kennissenkring uit, vind nieuwe hobby's die je helpen afgeleid te raken. Veel hangt af van uw wilskracht: de gewoonte, zoals ze zeggen, is een tweede natuur, en het zal erg moeilijk zijn om er vanaf te komen en deze te vervangen door een nieuwe.
5
Hoewel je jezelf wilt hersenspoelen, kan je bijna niet zonder de hulp van je buurman. Maar je moet een buurman vinden die jouw mening over dingen deelt ("Ja, je moet zeker iets hersenspoelen!") En is geen voorstander van harde maatregelen in het onderwijs ("Stuur hem naar het leger, er is zeker alle onzin uit mijn brein zal worden verslagen! "). Meestal zijn de beste helpers de beste vrienden, een meisje of een jongen, en in het begin helemaal onbekend, willekeurig ontmoet mensen. Wees voorzichtig met het laatste: een persoon kan optreden als je goeroe en mentor, met één doel voor ogen: je portemonnee stelen met geld.