De vraag "Hoe stop je met het haten van het nieuwe jaar?" veel mensen worden gevraagd. Vertel me, hou je echt van al deze verkoopraces, de zoektocht naar de perfecte salade en jurk, eindeloze bedrijfsfeesten en uitstapjes naar familieleden? Geef toe, we nemen de wintervakantie te serieus en dat is deprimerend. Het is vooral moeilijk voor mensen die van nature vatbaar zijn voor stress en depressie. Het nieuwe jaar overleven met een glimlach is eenvoudig - luister gewoon naar jezelf.
Je hebt nodig
Een beetje gratis geld voor mezelf, het geschenk van overreding, het vermogen om van de andere kant te kijken, 2 uur voorbereidingstijd
Gebruiksaanwijzing
1
Bepaal allereerst wat je aan de vooravond van het nieuwe jaar precies depressief maakt. Misschien wilt u gewoon alles perfect en alleen doen en wordt u ontmoedigd omdat u dat niet kunt. Beslis of u over het algemeen een traditionele vakantie wilt met geschenken, kerstboom, salades en jurken? Als dat zo is, moet je vechten tegen je eigen perfectionisme. Verdeel de verantwoordelijkheden in het gezin - u hoeft geen taart te breken om "het nieuwe jaar" voor kinderen en man te maken. Een paar zelfgemaakte ballen zal je nakomelingen niet bepaald doden, en de echtgenoot is heel goed in staat om het appartement te stofzuigen.
2
En als je gewoon niet van het idee houdt om thuis onder de boom te zitten? We zullen naar opties moeten zoeken, zoals ze zeggen, aan de zijkant. Eerlijk gezegd, als u geen sieraden, dure producten en geschenken koopt, kan een gezin van 3-4 personen een kleine nieuwjaarsreis heel goed betalen. Bereken de kosten en overtuig anderen dat de reis veel leuker is dan de tiende robottransformator, de derde trui met herten en de volgende gans in appels.
3
2 strategieën bedacht? Werk nu vanuit je eigen houding. Je bent helemaal niet verplicht om iets voor iemand te doen, ook niet omdat het zo 'verondersteld' wordt. Gun uzelf het nieuwe jaar zoals u dat wilt. De belangrijkste reden voor ontmoediging is dat onze belangen niet samenvallen met onze verantwoordelijkheden. Nieuwjaar is geen baan, maar gewoon een beetje vrije tijd. Besteed het zoals je wilt, en blokkeer zelfs de minste gedachte dat "niet alles is zoals mensen doen".
Let goed op
Mensen zijn niet altijd blij als iemand besluit te handelen zoals hij persoonlijk leuk vindt. Zoek een compromis - beloof familieleden te bezoeken na de vakantie-marathon, vrienden ergens in de stad uit te nodigen, in plaats van 'thuis aan tafel', een kaartje voor de kinderen te kopen voor de nieuwjaarsvoorstelling, waar ze plezier kunnen hebben zonder ouders. Overtuig en weet dat uw inspanningen niet tevergeefs zijn. Na tijd te hebben doorgebracht zoals u wilt, zult u zich meer ontspannen en gelukkig voelen. En dit is de sleutel tot succes bij de meeste inspanningen, ook in het nieuwe jaar.
Handig advies
Vaak ontstaan al deze nieuwjaarsproblemen vanwege de wens om 'niet erger dan andere' te zijn. Ga ervan uit dat alle mensen verschillend zijn. Stop met concurreren met een vriend, stop moeder ervan te overtuigen. dat je een goede huisvrouw bent. De sleutel tot innerlijke harmonie is het accepteren van jezelf en je verlangens en het vinden van compromissen.