Je kunt iemand gelukkig noemen als hij niemand heeft gehaat. Maar zulke mensen zijn bijna onmogelijk te ontmoeten. Haat lijkt van binnenuit te corroderen. Daarom is het nodig om ertegen te vechten.
Gebruiksaanwijzing
1
Om te stoppen met het haten van een persoon, moet je eerst jezelf begrijpen. Stel jezelf de vraag: 'Wat veroorzaakte deze haat?' Misschien is het jarenlang gegroeid of is het mogelijk ontstaan als gevolg van een verkeerd gekozen woord of handeling. Er is altijd een reden voor haat tegen de mens. Maar het kan op het eerste gezicht vrij onbeduidend zijn. Alleen door te ontdekken welke haat is ontstaan, kan men beginnen te vechten.
2
Welnu, het antwoord wordt gevonden, waardoor haat voor hem ontstond. Nu moet je proberen de plaats van de gehate persoon in te nemen. Verander mentaal van rol en analyseer jouw en zijn gedrag op het moment dat er haat ontstond. Zou hetzelfde gebeuren of niet? Misschien vermoedt de gehate persoon niet eens zo'n houding tegenover hem. Het is inderdaad heel vaak aan degenen voor wie haat opkomt dat speciale aandacht wordt besteed. De hater is bijzonder attent en hoffelijk, en de hater vindt het sympathie. Als dat zo is, is praten de gemakkelijkste optie. Bespreek wat niet bij de persoon past, wat hij niet mag zeggen en doen. Hoogstwaarschijnlijk zal dit effect hebben - en dan zal het hele probleem worden opgelost.
3
Als een persoon opzettelijk vervelende dingen doet die haat veroorzaken, dan leidt een gewoon gesprek niet tot iets goeds. In dit geval moet men zich realiseren dat iemand dit gedrag gewoon leuk vindt. Misschien verbergt hij dit gedrag, sommige van zijn complexen. Het besef hiervan zal helpen haat te verminderen en door te gaan naar de volgende stap.
4
Vergeef de persoon die je haat. Het lijkt erop dat het makkelijker zou kunnen zijn dan iemand te vergeven die iets vervelends doet of heeft gedaan. Maar in feite is het, zonder alle redenen te beseffen waarom iemand gehaat wordt, erg moeilijk te vergeven. Alle onaangename handelingen of woorden van zijn kant zijn tenslotte gewoon een teken van zwakte en onvolmaaktheid. Vergeef hem dat hij zo is. En dan is het mogelijk om haat los te laten, zonder te focussen op de acties van de mens.
5
Als er niets helpt en haat binnenin leeft, moet u een specialist raadplegen. Er zijn veel oefeningen om haat te bestrijden. Maar alleen een psycholoog kan ze correct selecteren. Wees niet bang om naar hem toe te gaan, want haat kan heel veel kwaad doen. En om er eerst vanaf te komen, zal precies nuttig zijn voor de hater.
Let goed op
Haat verdwijnt niet vanzelf. Om te stoppen met het haten van een persoon, moet je hier voortdurend naar streven.
Handig advies
Regelmatige bezoeken aan een psychotherapeut zullen helpen om de schijn van haatdragende emoties voor mensen te voorkomen.