Ieder van ons is ergens bang voor, iets is bang. Maar aan de andere kant is angst een natuurlijk proces in het menselijk lichaam. Wie niet bang is, heeft geen ziel.
Het woord "fobie" is erg populair, veel mensen denken dat fobie angst is. Maar in werkelijkheid is angst een natuurlijke angst voor wat pijn kan veroorzaken en wat eigenlijk gevaarlijk is, dit omvat vuur, water, hoogte. Een fobie is een angst die aanwezig is in het onderbewustzijn van een persoon en niet kan worden beïnvloed.
Het verschil tussen fobie en angst kan als voorbeeld worden beschouwd. Een persoon is hoogtevrees, net zoals dat deze angst niet ontstaat, er was een negatieve ervaring, viel ergens vanaf en deze persoon zal hoogtevrees hebben, er kan een angst zijn voor een vliegtuig, dat ook hij kan vallen. Zulke mensen voelen gevaar bij het zien van een vliegtuig en reizen het liefst bijvoorbeeld met de trein of bus.
Er zijn veel fobieën, hoeveel verschillende dieren en insecten, natuurlijke krachten, acties, intiem leven, gezondheidsstatus en voorwerpen.
Symptomen van fobie zijn zeer divers, maar voor de meeste mensen zijn er vergelijkbare, zoals: verhoogde hartslag, zweten, trillen in het lichaam, angst, het wordt moeilijk om te ademen, angst om te sterven aan fobie, koude tot koude rillingen of warm, misselijkheid of pijn in elk deel van het lichaam. In een situatie waarin het onderwerp van een fobie aanwezig is, kan een persoon zijn angst niet beheersen.
Het is heel eenvoudig om enerzijds een fobie te genezen en anderzijds heel hard werken. Hiervoor moet een persoon heel vaak een fobische situatie tegenkomen en daarin zijn totdat hij zich realiseert dat het geen kwaad kan.
