Sommige mensen zondigen door verkeerd over zichzelf te denken en erover te praten. Op de gebruikelijke vraag "Hoe gaat het?" ze beginnen te klagen over hun gezondheid. Maar je kunt leren om niet aan je ziekte te denken, dan zal het veel gemakkelijker te overwinnen zijn.
Gebruiksaanwijzing
1
Als je hoofd constant bezig is met gedachten over de ziekte, zal de ziekte alleen maar verergeren en wortel schieten. Dus stop met praten over hem als niemand je er rechtstreeks naar vraagt. Als je ziek bent, antwoord dan gewoon met zulke gestroomlijnde zinnen als "Al veel beter", "Alles is normaal", "Met wisselend succes".
2
Vind uw foto waar u bent vastgelegd door een gelukkig en gezond persoon. Zet het op een zichtbare plek en kijk waar mogelijk naar deze foto, onthoud die tijd, zet jezelf mentaal over naar die prachtige gemoedstoestand en lichaam. Bedenk hoeveel je toen hebt gelopen, actief ontspannen, vrienden hebt ontmoet, hebt gedanst en vooral hoe goed je je voelde.
3
Stop met medelijden te hebben met jezelf en streef naar een nieuw beeld - geen kromme, ongelukkige, stervende, bedlegerige patiënt, die iedereen medelijden heeft, maar een opgewekt, vrolijk en vol optimistische energie. Speel niet de rol van het slachtoffer en beeld je lot niet alleen in zwart-wit in. Het leven zit al vol problemen om deel te nemen aan zelfkastijding.
4
Laat familieleden geen medelijden met u hebben, anders bestaat het risico dat u zelf zult geloven dat u de ziekste persoon ter wereld bent. En met dit gevoel ga je je hele leven door.
5
Praat en denk alleen op een positieve manier over jezelf. Stel je je morgen voor, dat je volkomen gezond en vitaal bent, dat je vol kracht zit en dat alle organen soepel functioneren, dat je je huiswerk snel en efficiënt doet.
6
Houd van jezelf zoals je bent. Zelfs met een indrukwekkende lijst van verschillende diagnoses in het medisch dossier. Totdat je jezelf begint te waarderen, is praten over genezing nutteloos.
7
Wees niet bang om een aantrekkelijk en gezond persoon te zijn. Velen zijn bang voor het boze oog en delen met niemand hun vreugdevolle gebeurtenissen, die bijvoorbeeld verband houden met het langverwachte herstel. Maar als je ziek en ongelukkig bent, zal bijna niemand je benijden. Wees dus niet bang om publiekelijk te zeggen dat je gezond bent en dat geen enkele ziekte eng voor je is.