Kalmte is een staat van sereniteit, soms geassocieerd met een gebrek aan emotie. In de oude Griekse filosofie bestond de term 'apathie' - 'ongevoeligheid' voor hem. Rust bereiken is een van de doelen van de meeste filosofische en religieuze leringen.
Gebruiksaanwijzing
1
Je kunt alleen vrede vinden in jezelf. Je hebt voor- en nadelen in jezelf en je hebt er een houding tegenover - positief of negatief. Op basis hiervan wordt een tegenstrijdige houding tegenover zichzelf gevormd. Accepteer je eigen tekortkomingen als een feit dat je kunt veranderen. Later kom je echt van deze passies af. Maar sluit voorlopig gewoon vrede met hen.
Doe jezelf niet eer vanwege deugden, vooral die geboren, niet verworven. Breng je karakter en houding tegenover hem in evenwicht.
2
Verzoen je met de omstandigheden. Je bent misschien een betere echtgenoot, betere ouders, beter werk, enzovoort waard, maar je hebt wat je hebt. Dit is geen straf voor de zonden van een vorig leven en geen onredelijke vernedering van het lot of de hemel. Behandel uiteindelijk externe prikkels als een test, waarna een beloning op je wacht.
3
Houd je niet vast aan je successen, vooral niet aan de successen uit het verleden. Je hebt natuurlijk al veel bereikt, maar het leven gaat door en vereist nieuwe prestaties en acties van jou. Concentreer je op toekomstige overwinningen, maar raak er niet door geobsedeerd - een nederlaag kan je uit balans brengen als je je er niet op voorbereidt.
4
Neem deel aan spirituele oefeningen. In de een of andere mate is het bereiken van kalmte of passieloosheid een belangrijke stap op het pad naar verlossing. Verschillende religies bieden verschillende manieren om dit te bereiken. In die zin is yoga bijzonder effectief. Verwar klassieke yoga niet met fitnessyoga, alleen gericht op het verbeteren van fysieke kwaliteiten. Dit is een complex systeem om door oefening spirituele harmonie te bereiken.