Convergentie is een veel voorkomend fenomeen dat vaak wordt geërfd. In de regel vormt het geen bedreiging voor de menselijke gezondheid en het leven. Maar als je wilt, kun je de gewoonte om in een droom te praten kwijtraken.
Gebruiksaanwijzing
1
Leg je dierbaren uit dat de dingen waar een persoon in een droom over praat in de meeste gevallen niets met de realiteit te maken hebben. Feit is dat familieleden in nachtelijke gesprekken vaak geheime tekens of zelfs verhalen over geheimen zien, deze beginnen te analyseren en vervelende ondervragingen organiseren. Een persoon begint bang te worden om in een droom te spreken, en dit maakt de situatie alleen maar erger.
2
Worstel alleen met begrip als het je partner hindert, je vermoeit of je zelfs uitput, waardoor het de oorzaak wordt van constante sufheid. Het is ook belangrijk om te proberen dit fenomeen zo snel mogelijk weg te werken als het gepaard gaat met andere destructieve slaapstoornissen, zoals slaperigheid. Anders is het niet nodig om nachtoproepen te bestrijden.
3
Als je plotseling in een droom begon te spreken, hoewel dit nog nooit eerder is gebeurd, analyseer dan je acties en je toestand van de afgelopen dagen, identificeer de oorzaak van het onaangename fenomeen en probeer het vervolgens te elimineren. In de regel treedt coëxistentie op als gevolg van ernstige spanningen, een ziekte die gepaard gaat met een verhoging van de lichaamstemperatuur en als gevolg van de inname van bepaalde medicijnen. Vermijd zorgen en sterke emoties, stop met het nemen van pillen, etc.
4
Verminder emotionele stress voor het slapengaan. Lees 's avonds geen spannende boeken, kijk geen films met gewelddadige scènes of een zware plot, speel geen sport. Probeer af te zien van ruzies en confrontaties. Probeer een soort avondritueel te creëren dat je elke keer zult uitvoeren voordat je naar bed gaat. Het kan bestaan uit wandelen, een bad nemen of douchen, naar rustgevende muziek luisteren, enz.
5
Zorg voor de meest geschikte slaapomstandigheden. De lucht in de kamer moet de hele nacht fris en koel zijn. Het is wenselijk dat het stil was in de kamer: een luid tikken van een klok, het geluid van een ventilator en andere vreemde geluiden kunnen een hersenschudding veroorzaken.