Hartzeer kan zelfs een zeer hardnekkig persoon breken. Ze komt altijd hand in hand met veel ongeluk. Antibiotica en pijnstillers helpen daar niet bij. Mentale pijn kan van een gezond persoon een "groente" maken. Is het mogelijk om hartzeer te overwinnen?
Je hebt nodig
- - vertrouwen in jezelf;
- - hulp van familie en vrienden;
- - het verlangen om te leven.
Gebruiksaanwijzing
1
Als iemand van je familie plotseling is overleden of een geliefde je heeft verraden, dan lijkt het alsof het leven voorbij is. Je wordt overweldigd door ernstige mentale pijn. Sommigen proberen het te overstemmen met alcohol of kalmerende middelen, maar dit is in wezen de verkeerde benadering. Alleen een ander krachtig gevoel kan een krachtige emotionele ervaring aan.
2
Er zijn veel gevallen waarin een persoon, na de pijn van het verlies te hebben overleefd, opnieuw geboren is. Nadat ze een kind heeft verloren, begint een vrouw actief deel te nemen aan liefdadigheidswerk. Ze geeft haar ongebruikte warmte aan wezen en gehandicapten. En geleidelijk verandert ze van een bleke, diep gebroken schaduw in een sterke persoon, geïnspireerd door het idee van genade.
3
Als u ongeluk overkomt, wees dan niet alleen. Er zijn veel openbare organisaties waar je altijd wordt ondersteund door mensen die zelf hetzelfde ongeluk hebben meegemaakt. Let op, steun, geen spijt.
4
Vermijd mensen die medelijden met je zullen hebben. Medelijden helpt niet om verdriet kwijt te raken. Het is geen stimulans om de situatie te veranderen, maar constructieve steun zal als springplank dienen om de crisis te overwinnen.
5
Blijf geen minuut inactief. Mensen zeggen vaak veroordelend: 'Er zijn negen dagen verstreken sinds de dood van haar man en ze werkt al, alsof er niets is gebeurd.' En trouwens, dit is een zeer effectief mechanisme om de psyche te beschermen tegen de gevolgen van verdriet. Een persoon vindt troost in activiteit, afleidend van droevige gedachten, althans voor een korte tijd.
6
Maar het belangrijkste dat je zal helpen je verdriet te overwinnen, is geloof. Geloof in wat je wilt geloven. Geloof in wat je helpt te overleven. Als je een christen bent, geloof dan dat je geliefde in een betere wereld is, dat zijn ziel voor altijd zal leven, en dat je op een dag zeker zult ontmoeten. Als je een boeddhist bent, geloof dan dat de ziel van je geliefde in je ongeboren kind naar de aarde zal terugkeren.
7
Verlies geen minuut het vertrouwen en op een dag, als je 's ochtends wakker wordt, zul je zien hoe de zon helder schijnt en hoe mooi deze wereld is.
Handig advies
Verbied jezelf om jezelf de schuld te geven van wat er is gebeurd. De woorden "dit is een hemelse straf voor mij", "er is geen geluk in het leven", "het is niet mijn bestemming om goed te leven", spreken niet uit. Als je deze instellingen niet voor anderen kunt wijzigen, is het beter om je geest volledig te bevrijden van gedachten. Maar sta jezelf in geen geval toe om op deze manier te denken, anders zullen zelfs experts je niet kunnen helpen.