Geluk is een relatief begrip. Iedereen geeft zijn eigen betekenis aan dit woord, iedereen heeft zijn eigen visie op deze staat. Gelukkig zijn is voor de een gemakkelijk, maar voor de ander praktisch onmogelijk.
Je hebt nodig
- Zelfbeheersing
- Het verlangen om gelukkig te zijn;
- Vriendelijkheid en gezelligheid;
- Gerechtigheid en oplettendheid.
Gebruiksaanwijzing
1
Alleen dat schip vaart naar de juiste haven, die een duidelijke koers heeft. Stel doelen en streef ernaar deze te bereiken. Probeer echte plannen te maken die je kunt implementeren. Verheug je over de vervulling van zelfs een klein maar doel.
2
Lach meer. Een positieve stemming geeft niet alleen een gevoel van geluk, het trekt ook positiever aan. Probeer negatieve emoties te vermijden en na verloop van tijd zullen de slechte dingen in het leven minder worden.
3
Deel de vreugde met je dierbaren. Als een persoon vreugde uitstraalt, worden degenen om hem heen van hem beschuldigd met dezelfde positieve emoties. Trek je niet terug in jezelf, wees sociaal en vriendelijk.
4
Leer anderen te helpen. Geniet ervan anderen te helpen.
5
Denk aan je jeugd. Een klein kind zijn is voor niemand verboden. Het zijn kinderen die als geen ander snel omgaan met stressvolle situaties en kunnen genieten van elk klein ding - de zon, wind, regen, glimlach.
6
Leer sociaal te zijn. Het vermogen om met mensen te communiceren zal vele voordelen opleveren, het zal niet alleen vertrouwen geven in iemands capaciteiten, maar ook om carrière te maken. Werk samen met mensen, respecteer collega's. Respecteer de zwakken, sta geen aanvallende aanvallen in hun richting toe.
7
Een goed gevoel voor humor is altijd welkom.
8
Blijf kalm in elke, zelfs de meest onwaarschijnlijke of vreselijke situatie. Zelfbeheersing in verschillende situaties zal helpen om zelfrespect te bereiken, onder andere je positie te versterken. Heb vertrouwen in jezelf en je capaciteiten.
9
Wees niet wraakzuchtig, weet hoe je moet vergeven. Als je het kwaad niet in jezelf tegen andere mensen houdt, zal het de ziel gemakkelijker maken.
10
Sta jezelf toe om te ontspannen, tenminste soms. Kies hiervoor een hobby, ga bijvoorbeeld sporten. Begrijp de kunst van ontspanning, meditatie, stel een vriendelijk gezelschap samen.
11
Wees niet egoïstisch, sta open voor de wereld.
Let goed op
Als het moeilijk is, neem dan geen antidepressiva, alcohol of koffie - dit verergert het ongemak.
Als u de eerste keer iets niet kunt doen, wanhoop dan niet.
Voel je vrij om je dierbaren om hulp te vragen.
Handig advies
Verwacht niet veel van de wereld en de mensen om je heen te verwachten.
Verheug u op elke dag, elk evenement.
Streef naar harmonie van ziel en lichaam, harmonie met de natuur en familie.
Maak je geen zorgen over stress alleen, probeer niet verbitterd te zijn over de wereld.