Zelfexperimenten helpen bij het identificeren van zwakke punten, het vinden van groeigebieden en het genieten van succes. Wil je jezelf testen op kracht, dan kan dat op verschillende manieren.
Gebruiksaanwijzing
1
Test je wilskracht. Als je slechte gewoonten hebt, probeer ze dan kwijt te raken. Rook niet en onthoud u van alcohol, ongeacht hoe uw lichaam weerstand biedt.
2
Bewijs jezelf dat je een sterke, onafhankelijke persoon bent. Wilskracht kan zich in studies manifesteren. Neem deel aan het leren van een vreemde taal en wijk niet af van het ontwikkelde curriculum. Probeer zelf een nieuw computerprogramma onder de knie te krijgen. Krijg aanvullende opleiding en stel jezelf strikte normen voor academische prestaties. Ontdek wat uw brein kan.
3
Test je geest - doe mee aan meditatie. Probeer vreemde gedachten enkele minuten in bedwang te houden en staar je blik in jezelf. Blijf kalm en gelijkmoedig zolang je kunt.
4
Probeer indrukwekkend succes te behalen in de sport. Als je een beginner bent, stel jezelf dan niet meteen een professionele bar, dit kan schadelijk zijn voor de gezondheid. Maar toon doorzettingsvermogen en consistentie in training. Volg het plan om het uithoudingsvermogen en de flexibiliteit van uw lichaam te vergroten en noteer de resultaten om persoonlijke records te breken.
5
Controleer of u een gezonde levensstijl kunt leiden - doe elke ochtend oefeningen, eet goed, volg de dagelijkse routine, ontspan actief en wijs de juiste hoeveelheid slaaptijd toe. Sta jezelf niet toe om van het goede pad te gaan en toe te geven aan verschillende verleidingen. Wees trouw aan je beoogde levensstijl. U kunt ook kamperen of raften op de rivier. Zie hoe je jezelf kunt bewijzen weg van de beschaving, in het wild, zonder comfort. Misschien heroverweeg je je houding ten opzichte van veel dingen.
6
Ga uit je comfortzone. Doe iets nieuws, zelfs als je interne weerstand tegenkomt. Overwin schaamte en de wens om thuis in een plaid te graven. Meld je aan voor acteerlessen, kooklessen en een dansschool. Chat met nieuwe mensen, doe een vorm van creativiteit. Roer jezelf op en kijk welk talent je hebt. Je hoeft niet in je eigen sap te koken. Wees een actieve persoon.
7
Overwin vermoeidheid en apathie, woon verschillende culturele evenementen bij, trainingen voor persoonlijke groei, start een blog, doe die acties die je al lang wilde, maar die nog niet zijn opgelost. Nu moet je alle excuses en twijfels laten vallen en controleren waar je toe in staat bent.