Het is voor iemand met een minderwaardigheidscomplex niet zo eenvoudig om te leven: hij vermijdt mensen, heeft een zeer kleine kring van mensen, zijn communicatieve functie is slecht ontwikkeld, hij is altijd gespannen in afwachting van denkbeeldig gevaar.
Je kunt zo'n persoon herkennen aan de volgende onderscheidende kenmerken:
- Een hoge mate van angst, die zich manifesteert waar het nodig is om verantwoordelijkheid te nemen en een beslissing te nemen. Angst om het niet aan te kunnen, erger zijn dan anderen voorkomt dat iemand zichzelf is en van de levensloop geniet.
- Zelftwijfel leidt tot een passieve positie: om me niet te schamen, doe ik helemaal niets. Een persoon geeft de voorkeur aan goed bestudeerde en gecontroleerde gedragspatronen, jarenlang getest door vrienden en een vaste werkplek, zonder communicatie met mensen. Nieuwigheid wekt op zijn beurt angst op.
- Het gedrag van dergelijke mensen vermijdt: ze komen misschien niet naar geplande vergaderingen, nemen de telefoon niet op en beantwoorden geen berichten op de netwerken, laten de feestjes te midden van plezier achter.
Dit probleem is volledig op te lossen met de hulp van een psycholoog. De specialist zal je helpen om je bewust te worden van jezelf, om de realiteit te scheiden van fictieve ideeën, om je positieve en negatieve kanten te accepteren, om van jezelf te houden zoals je bent. Een gelukkig persoon ademt diep in, weet zich creatief aan te passen aan alle levensrealiteit, zonder angst voor verandering. Veranderingen impliceren immers persoonlijke groei.