In de loop van de tijd vergeten we onszelf vaak. Maar het is nooit te laat om conclusies te trekken en iets nieuws te beginnen. Bijvoorbeeld iets uit onderstaande lijst.
1. Neem tijd voor jezelf. Het is voor mezelf en niet voor vrienden, familie, kennissen. Stel jezelf vaak de vraag: "Wat wil ik nu?" Het antwoord dat het eerst in je opkomt, zal correct blijken te zijn. Het is natuurlijk leuk om precies te doen wat je opzij legt in de lange doos.
2. Vergeef. Soms keren we onze gedachten terug naar het verleden, denk aan degenen die ons ooit hebben beledigd. Een gemakkelijke manier om hier vanaf te komen is door te vergeven.
3. Te vragen. Heel vaak willen we iets vragen, maar dat kunnen we niet - geweten, trots, beperkingen laten dat niet toe. Hoe weet iemand dat we ondersteuning nodig hebben? Het is misschien de moeite waard om soms om hulp te vragen.
4. Realiseer gekoesterde verlangens. Als je verlangen niet voorbij fantasie gaat, is het vrij realistisch dat het moment is gekomen dat het de moeite waard is om te dromen en je verlangens te vervullen.
5. Word jezelf. Kies een vrije dag en gedraag je precies zoals je wilt, zonder na te denken over de gevolgen.
6. Accepteer jezelf zoals je bent. Je hebt misschien geen supermodel-figuur. Houd van jezelf zoals je bent.
7. Sta jezelf toe om gelukkig te zijn. Niemand kan een ander met geweld gelukkig maken. Geluk is een gemoedstoestand. Je kunt je vreugde delen, maar het is onmogelijk om iemand gelukkig te maken. Concentreer je op de profs om van het leven te genieten. Het belangrijkste is om de beslissing te nemen om op tijd gelukkig te worden. Soms leven mensen hun hele leven door zichzelf te kwellen met vreemde gedachten, niet denkend dat ze zichzelf in een doodlopende weg drijven, terwijl je alleen verantwoordelijkheid voor jezelf kunt nemen en besluit gelukkig te zijn.