Het klassieke geval van gokverslaving werd door F.M.ostoevsky beschreven in de roman "The Player" in de 19e eeuw. Sindsdien is de cirkel van gokken aanzienlijk uitgebreid. Roulette, "eenarmige bandieten", loterijen, computerspellen, sportweddenschappen, enz. Werden aan de traditionele kaarten toegevoegd. Tegenwoordig verwijst de term 'gokken' (gokken of ludomanie) naar een toestand van pijnlijke behoefte aan gokken, een ongecontroleerd verlangen naar elk spel. Het is onmogelijk om deze afhankelijkheid te behandelen met een medicijn.
Gebruiksaanwijzing
1
Analyseer uw speelgedrag en / of houding ten opzichte van de spellen van uw dierbaren. Psychologen onderscheiden de volgende alarmerende symptomen:
- volledige onderdompeling in het spel, onvermogen om te onderbreken, te beëindigen;
- verlies van interesse in familiezaken en communicatie met vrienden;
- slaapstoornis, afname van de duur, verslechtering van de kwaliteit;
- overmatige prikkelbaarheid, agressief gedrag;
- ontkenning van afhankelijkheid, een leugen over de onbeduidendheid van het spel voor een persoon.
2
Als de 'eerste oproep' wordt gemist, neemt gokken asociale en illegale vormen aan. Een persoon negeert alles wat geen verband houdt met games, inclusief elementaire hygiënevoorschriften. In een poging om meer geld te krijgen voor verdere weddenschappen, gaat hij naar bedrog, vervalsing en diefstal. In de regel kan de gamer geen werk opslaan, zoals houdt op met het vervullen van officiële taken.
3
Herken het probleem. Dit zal de eerste en belangrijkste stap zijn in de strijd tegen gokken. Hoe eerder het is gedaan, hoe groter de kans op succes. Stel jezelf niet gerust dat jij of je geliefde slechts een gokker is die op elk moment kan stoppen met het bezoeken van de speelzalen.
4
Probeer de oorzaak van de verslaving te achterhalen. Misschien heb je niet genoeg 'spanning' in je leven of is de zelfbeheersing mislukt na een stressvolle situatie. Als de speler op deze manier een persoonlijk of officieel probleem probeert op te lossen, moet je proberen hem andere opties te laten zien.
5
Voer een restrictiesysteem in. In de eerste fase moet u het contante bedrag strak beheersen. Neem niet mee en geef een relatieve gamer geen hoog bedrag als hij alleen gaat winkelen. Het is ook nodig om tijdelijk een bankpas te weigeren waarmee het op elk moment van de dag zo gemakkelijk is om geld op te nemen.
6
Verander uw dagelijkse routine en houd u strikt aan het nieuwe schema. Plan je tijd zodat bijna de hele dag bezig is met nuttige dingen: werk, het huis schoonmaken, naar het land reizen, boodschappen doen, etc. Je zult merken dat gokken de plaats heeft ingenomen van belangrijke en plezierige dingen, bijvoorbeeld communicatie met kinderen. Herstel een volwaardige levensstijl.
7
Blijf altijd in contact met familie en vrienden. Mobiele telefoons zijn daarbij de eerste helpers. Als je plotseling een verlangen om te spelen bezoekt of gewoon verdrietig wordt, zal praten met een vriend of familielid helpen om emotionele stress te verlichten. Bovendien zul je constant onder controle staan van dierbaren, wat vooral belangrijk is aan het begin van de behandeling.
8
Creëer een positieve sociale cirkel. Verjaag 'collega's' op games, allemaal die een game propageren als levensstijl. Actief deelnemen aan sportevenementen, op zoek gaan naar creativiteit, gevoelens uiten in de omgang met kinderen, fokker worden van hondenkampioenen of organisator van tuinexperimenten. Het belangrijkste is dat je nieuwe hobby een positieve lading heeft, niets met gokken te maken heeft, geen protest veroorzaakt bij familieleden en vrienden, maar variatie brengt in je leven.
9
Praat met degenen die al een genezingspad hebben gevonden. Nu zijn er in de meeste Russische steden clubs voor wederzijdse psychologische hulp aan mensen die aan gokken lijden. Woon verschillende vergaderingen bij, luister naar de echte verhalen van clubleden. Hoogstwaarschijnlijk zullen deze verhalen vergelijkbaar zijn met wat er met u of uw dierbaren gebeurt. Deel uw zorgen en twijfels. Als je de situatie hardop hebt gezegd, kun je er vanuit een ander gezichtspunt naar kijken en waardevolle adviezen krijgen.
10
Zoek hulp bij een psycholoog of psychotherapeut. Een gekwalificeerde specialist zal u vertellen hoe u verslaving gemakkelijk en snel kunt overwinnen. Hij zal aandacht besteden aan details die voor u onbeduidend leken en hij zal een volwaardig rehabilitatieprogramma ontwikkelen.
Let goed op
Op basis van de federale wet van 20 december 2006, nr. 244-ФЗ "Over staatsregulering van de organisatie en de uitvoering van kansspelen", is gokken in heel Rusland verboden, behalve voor speciaal aangewezen zones.