Zeker om cool te zijn. Je zegt niets. Maar veel mensen begrijpen de redenen voor hun onzekere gedrag niet. Het lijkt hen dat een of andere immateriële substantie hen omhelst, en hun handen beginnen te trillen in moeilijke situaties, hun harten kloppen woedend. Ik zou van streek willen zijn: al onze emoties zijn fysiologische processen. En we voelen elke staat, hoe dan ook, met ons lichaam.
De belangrijkste reden voor zelftwijfel is onjuist gevormde of afwezige vaardigheden binnen een persoon, die een enorm scala aan gevoelens veroorzaken, te beginnen met de gebruikelijke remming en eindigend met angst. Dit laatste is echter meestal een teken van een reeds gevormde onjuiste reactie op bekende gebeurtenissen die een persoon overdraagt naar vergelijkbare situaties. Zo leerde een kind na zijn gedragspsychologen dat ze bang moesten zijn voor konijnen, na een tijdje begon het zich zorgen te maken bij het zien van alles wat wit en donzig was.
Als we geremd zijn, duidt dit maar op één ding - we hebben geen vaardigheden. En als de benodigde vaardigheden niet worden gevormd, is onzekerheid een natuurlijke staat. Over het algemeen moet je een klein ding begrijpen. Elke onzekerheid is natuurlijk. Het is niet nodig om het te onderdrukken, omdat het tot complexen leidt. Wat is dit Een complex is wanneer een persoon zich onzeker voelt, wanneer hij zich onzeker voelt. Het klinkt misschien vreemd, maar op een voorbeeld zullen we nu in meer detail analyseren.
Iemand kan moeilijk met mensen communiceren. Hij nadert een vreemde en begint zich zorgen te maken, bang te worden. De gedachte sloeg op in zijn hoofd: 'Kapets, hoe is het zo? Ze zullen me uitlachen.' Het blijkt dat een persoon bang is dat mensen bang zijn voor mensen.
Wat te doen om van onzekerheid af te komen? Het antwoord op deze vraag komt uit de bovenstaande definitie. Als iemand ergens bang voor is, mag dit niet worden verborgen. Hoe dan ook, sommige mensen zullen je ware gevoelens begrijpen. Het maakt niet uit hoe je je emoties probeert te verbergen, ze worden getoond. Daarom moet je leren om ijzer in moeilijke situaties kalm te houden en niet uitdagend te proberen je ontspannenheid te tonen.
Dit verhoogt overigens het risico op psychosomatische oncologie. De praktijk leert dat wanneer iemand zich onzeker voelt en erover praat, hij meteen gemakkelijker wordt. U moet een persoon vinden die u zal helpen de complexen te verwijderen. U kunt zelf iets doen, maar het kost meer tijd om het te repareren. Het is gemakkelijker om jezelf bij te scholen dan jezelf te spenen.