Het leven zit vol met gebeurtenissen en niet iedereen wordt waargenomen door een persoon met een plusteken. Integendeel, sommigen van hen beoordelen mensen vaak als "verlies", "nederlaag", "missers". Maar je kunt proberen de situatie te veranderen door je houding ertegen te veranderen.
"Mechanische" methoden
Jezelf ervan overtuigen dat alles in orde is als de gebeurtenissen helemaal niet zijn wat je zou willen, is erg moeilijk: het onderbewustzijn herkent snel de fraude en verplettert je 'argumenten' aan flarden. Om dit te voorkomen kunnen verschillende technieken en technieken worden toegepast. Dus adviseert N.I., Kozlov, de maker van het trainingscentrum "Synton" en de auteur van vele boeken over praktische psychologie, te beginnen met de "mechanische" methoden van werken met het onderbewustzijn.
In het bijzonder biedt Kozlov 2 eenvoudige oefeningen:
- 'Goed!' Als reactie op een gebeurtenis die zich bij u voordoet, zegt u mentaal "Goed!". In het begin zal dit misschien door uw onderbewustzijn worden gezien als een 'spot', en het zal actief bezwaar maken tegen een dergelijke beoordeling van de situatie. Maar Kozlov stelt dat geleidelijk zo'n negatieve reactie zal verdwijnen en een beoordeling van "goed" niet langer interne afwijzing zal veroorzaken.
- Het totaal "Ja!". Voor elke suggestie, verklaring die aan u is gericht, start u het antwoord met toestemming. Zelfs als je standpunt radicaal anders is dan de positie van de gesprekspartner! Maar dit betekent niet overeenstemming met iedereen en in alles. Begin uw opmerking met het woord "Ja", in de toekomst kunt u uw bezwaren en tegenargumenten inbrengen. Maar het eerste 'ja' zet je op een positieve golf, verwijdert het innerlijke protest als reactie op de woorden van de gesprekspartner, laat je zoeken naar punten voor constructieve dialoog en wederzijds begrip.
In het begin zullen beide methoden er erg kunstmatig uitzien, maar in de toekomst zullen ze organisch in je spraak en bewustzijn komen, de vaardigheid van een over het algemeen positieve reactie op externe omstandigheden zal worden gevormd.