Ieder van ons heeft een situatie waarin we ons volledig overweldigd beginnen te voelen, en het inzicht komt dat er geen uitweg is uit alle tegenslagen. Het ergste is dat de gedachte aan zelfmoord dan bij velen opkomt. Het begint te lijken dat alleen dan zal kalmeren. Deze fout mag nooit in je leven worden toegestaan. Deze gedachten moet je meteen kwijt!
Gebruiksaanwijzing
1
Allereerst denken we meteen aan dierbaren. En je moet nadenken over het feit dat dezelfde pijn die je nu ervaart, verschillende mensen nog steeds zullen voelen vanwege je dood (d.w.z. door jouw schuld). Op de een of andere manier is het niet eerlijk tegenover hen, toch?
2
Denk er eens over na, weet je zeker dat zelfmoord de beste uitweg is? Tevergeefs denk je dat het pijnloos en snel is. Vóór biologische dood, komt altijd eerst klinisch. Dit betekent dat u niet direct na zelfmoord de verbinding verbreekt. Je voelt alles van een paar minuten tot enkele uren en zelfs dagen. Alle pijn. Weet al die tijd dat je binnenkort begraven zult worden. Het is wreed om dat te zeggen, maar ik denk dat het je aan het denken zet.
3
Het maakt niet uit wat je humeur is:
1. Neem een vel papier en verdeel het in twee kolommen.
2. Schrijf in de eerste kolom puntsgewijs al uw problemen en mislukkingen op, waardoor u zelfmoord wilde plegen, en probeer in de tweede oplossing voor deze problemen te komen.
3. Neem de tijd voor de antwoorden. Mogelijk bent u terughoudend om dit te doen vanwege een ernstige depressie, maar probeer het. Stel je voor dat dit een soort spel is.
4
Koop een huisdier voor jezelf, of je er nu een hebt of niet. Koop er nog een. Een kleintje. Kitten of puppy. Het klinkt misschien oubollig, maar de gedachten aan zelfmoord en zelfs depressie zijn al vervaagd!
Handig advies
Onthoud: er is geen uitweg alleen van onder het deksel van de kist! Als je er nu niet bent, is er altijd een uitweg! Het belangrijkste is om kracht in jezelf te vinden en deze uitweg te vinden.