Hoe het conflict met een collega te stoppen

Hoe het conflict met een collega te stoppen
Hoe het conflict met een collega te stoppen

Video: De Beste Manier om Stress en Burn-out Klachten tegen te gaan! - Psycholoog Najla 2024, Mei

Video: De Beste Manier om Stress en Burn-out Klachten tegen te gaan! - Psycholoog Najla 2024, Mei
Anonim

Mensen - vampiers bestaan ​​in elk team. Ze werken op de zenuwen van anderen, nemen daardoor energie van hen af ​​en verbeteren hun eigen welzijn. Om niet als donor voor dergelijke entiteiten te dienen, moeten verschillende methoden van psychologische verdediging worden toegepast.

In elk team is er een "zwart schaap" dat je zenuwen en de mensen om je heen bederft. Dergelijk gedrag is typerend voor mensen - vampiers, die echt plezier beleven aan de emotioneel gespannen sfeer in het team. Proberen zulke individuen "op hun plaats te zetten" is in de meeste gevallen zinloos, want dat is wat ze van u krijgen. Om het conflict te neutraliseren, moeten de volgende maatregelen worden genomen.

Probeer niet te reageren op agressieve persoonlijkheidsaanvallen

Doe alsof de negatieve opmerkingen van je collega niet op jou van toepassing zijn. Probeer het gewoon te negeren.

Gebruik de spiegeltechniek

Je moet het voorzichtig gebruiken, want je kunt het niet uitstaan ​​en betrokken raken bij het conflict. De betekenis ervan is om voor de werknemer dezelfde situaties te creëren die hij voor zijn collega's creëert.

Gebruik de methodologie van "psychologische verdediging"

Bekende methode. Visualiseer een lichtgevende muur om je heen waar de negatieve emoties van de tegenstander niet doorheen gaan. Met de juiste oefening reageert de psyche automatisch op negatieve situaties.

Onderhoud een coole en beleefde relatie met dergelijke persoonlijkheden. Zodra de agressor zich realiseert dat hij niet ten koste van u kan profiteren, stopt hij met proberen een conflict te regelen.