Optimisten leiden een helder en vol leven, hun vermogen om in alles het goede te zien, helpt om eventuele problemen het hoofd te bieden. Maar dergelijke opvattingen zijn niet aangeboren, ze worden gevormd in het levensproces, wat betekent dat ze kunnen worden geleerd.
Gebruiksaanwijzing
1
Elke situatie is een geschenk. Het lijkt misschien vreselijk of mooi, maar het bevat zeker een soort les voor een persoon. Alles in deze wereld is gemaakt voor ontwikkeling en alle omstandigheden helpen het individu te verbeteren. En als je begint te observeren wat er gebeurt, leer de diepste dingen te zien, zal het leven veranderen. Analyseren wat er gebeurt, nadenken over wat het leert? Wat kan er worden geleerd van de bestaande problemen? En wees blij dat dit allemaal helpt om te leren, wat betekent dat je wijzer wordt.
2
Alle omstandigheden dragen dualiteit met zich mee. Ze kunnen als negatief worden ervaren, maar kunnen van dichterbij worden bekeken en je moet iets moois ontdekken. Ontslag van het werk is bijvoorbeeld een verlies van inkomsten en stabiliteit, maar aan de andere kant is het een kans om je leven te verbeteren, een waardiger plek te vinden en te worden gerealiseerd in een nieuw bedrijf en team. Als je kansen ziet, geen beperkingen, zullen alle gebeurtenissen niet zo eng lijken.
3
Het beste kan worden gezien bij mensen, die met een persoon communiceren, proberen de meest aangename eigenschappen in hem te vinden. Soms kan zelfs degene die negatief lijkt te bogen op oprechtheid, eerlijkheid en een duidelijk standpunt. Elke persoon bestaat uit verschillende kwaliteiten, er zijn niet alleen positieve of alleen negatieve persoonlijkheden, en de houding hangt vaak af van de kijkhoek. Bekijk deze persoon van dichterbij, niet alleen in het kader van uw interactie. Denk aan wat voor soort familie hij is, met vrienden, met geliefden? Vind het prettig en goed, en vergeet nooit dat het erin zit.
4
Begroet elke dag jezelf en de wereld om je heen. Leer hoe u uw omgeving kunt complimenteren. Zeg gewoon hallo tegen de zon, lach naar de bomen buiten het raam, knuffel de persoon naast je. Een positieve houding in de ochtend helpt om in alles het beste te zien. Zelfs de weerspiegeling in de spiegel moet knipogen om op te vrolijken.
5
Om een positieve kijk op dingen te leren, kunt u een eenvoudige oefening uitvoeren. Je hoeft maar een paar zinnen te zeggen, die uit twee delen bestaan. Ten eerste: daar hou ik van, en ten tweede: waarom ik dit gevoel voel. In de ochtend ziet deze oefening er als volgt uit:
'Ik hou van deze dag omdat de zon buiten schijnt.'
- Ik hou van deze dag omdat het begon met een kopje koffie.
'S Middags kan dit met een medewerker: ik hou van mijn collega omdat hij goed thuis is in voetbal. Je kunt honderden van dergelijke opties bedenken, en dit helpt om je humeur te verbeteren. Maar om dit te laten werken, maakt u 5-7 verklaringen voor elk onderwerp.