Waarschijnlijk de moeilijkste ervaring in het menselijk leven is het verdriet dat gepaard gaat met het verlies. Door iemand heel dichtbij te verliezen, voelen mensen dat de zin van het leven nu verloren is. Vreugde verdwijnt, een ondraaglijke rinkelende leegte wordt van binnen gevoeld. Maar het verlies overleven is mogelijk. Je komt weer tot leven, maar niet meteen.
Stadia van verlies van verlies
Van alle wezens die de planeet bewonen, begraven alleen mensen dierbaren. Dit heeft een speciale betekenis: alle overledenen leven in het geheugen van hun dierbaren. De stadia van het ervaren van mentale pijn kunnen als volgt worden beschreven:
- shock en ontkenning. Een persoon kan gewoon niet geloven wat er is gebeurd. Wat er gebeurt, lijkt onrealistisch. De hersenen worden beschermd door schokken, zodat de ernst van de ervaring niet van de ene op de andere dag valt. Woede kan snel verschijnen, die wordt geproduceerd zodat negatieve emoties een uitweg hebben.
- ongeloof en zoeken. Een persoon kan nog steeds niet geloven en is op zoek naar een oplossing voor de situatie. Het lijkt erop dat het de moeite waard is om de hoek om te gaan, want degene die je verloren hebt, zal je ontmoeten, alsof er niets was gebeurd. Er blijft een gevoel van onwerkelijkheid van gebeurtenissen bestaan. Meestal begint deze fase een paar dagen na wat er is gebeurd.
- acuut verdriet. Dit is de moeilijkste fase, waarin men vaak wil schreeuwen: "Help me het verdriet te overleven!", Omdat de staat volkomen hopeloos, erg pijnlijk en onduidelijk is hoe ermee om te gaan. Maar het stadium van acuut verdriet duurt niet langer dan 2-3 maanden. Na hen beginnen de emoties te verminderen, de pijn van verlies neemt geleidelijk af. Dit is een keerpunt in de ervaring.
- periodieke terugkeer van ervaringen. In dit stadium lijkt de persoon hetzelfde te worden, maar van tijd tot tijd ervaart hij nog steeds acute ervaringen, ze komen plotseling terug, nog steeds erg intens. Na verloop van tijd worden ze steeds minder.
- voltooiing van ervaringen. Na enige tijd verdwijnt de acute pijn.
Ondanks het feit dat de pijn ondraaglijk lijkt, moet je alle stadia van verdriet overleven. Probeer emoties niet te onderdrukken, ga akkoord met het feit dat er op deze weg geen kortere weg is.