Een te zacht karakter, gebrek aan initiatief kan tot trieste gevolgen leiden - toegeven aan iedereen en geen doelen stellen, je zult op geen enkel gebied van je leven vooruitgang boeken. Om te voorkomen dat dit gebeurt, is het soms handig om constructieve woede te voelen die je tot beslissende actie aanzet.
Je hebt nodig
- - persoonlijk dagboek;
- - pen;
- - tijdschriften met foto's;
- - schaar;
- - een vel papier;
- - lijm;
- - push pins.
Gebruiksaanwijzing
1
Wat is constructieve woede? Allereerst is het woede op jezelf - op je waardeloosheid, onvermogen om iets te bereiken, om op het juiste moment een beslissende stap te zetten. Zulke woede zet aan tot actie, doet je tegen jezelf zeggen: "Ik kan! Ik kan het!" Dit is precies het nut ervan.
2
Analyseer waarom je constructieve woede in jezelf wilt opwekken? Wat mis je in je leven? Denk je dat je een buitenstaander bent, dat je niets hebt bereikt in de professionele of persoonlijke sfeer? Beantwoord eerlijk de vraag: wat zijn de redenen voor uw mislukkingen? Misschien heb je een laag zelfbeeld of ben je bang om beslissingen te nemen en verantwoordelijk te zijn voor de gevolgen ervan?
3
Stel specifieke doelen. Ze mogen niet wazig en abstract zijn, zoals: "Ik wil een rijk persoon zijn", maar specifieker zijn, bijvoorbeeld: "Neem de functie van directeur van het bedrijf" of "Krijg een beter betaalde baan", enz. Investeer al uw wil om het doel te bereiken - dit zal u in staat stellen om gezonde opwinding, gezonde woede te ontwikkelen.
4
Volg specifieke stappen om uw doel te bereiken. Motiveer uw acties op de juiste manier. Vergelijk vaker de prestaties van uw collega's en vrienden met die van uzelf. Ontwikkel actief een geest van concurrentie met anderen, laat passiviteit en luiheid niet de overhand krijgen. Houd in gedachten dat rivaliteit alleen maar constructief moet zijn - graaf geen gat voor andere mensen, het is beter om hen vanuit het hart succes te wensen, maar probeer, zo niet vooruit, dan tenminste naast de leiders te zijn.
5
Houd een persoonlijk dagboek bij, schrijf daarin op wat je hebt gedaan om je doel te bereiken en geef ook aan wat je heeft teruggegooid, dat heeft bijgedragen aan je toevlucht. Schrik niet, verwijzend naar omstandigheden en andere mensen die zich schuldig maken aan uw problemen, zoek de redenen voor uw mislukkingen alleen bij uzelf. Beëindig elk item met een specifieke conclusie die u zal helpen dichter bij het oplossen van de taak te komen.
6
Werk aan het vergroten van uw zelfvertrouwen: verbeter uw kennis en vaardigheden, verruim uw horizon, zoek een hobby voor uw ziel, voer oefeningen uit om uw geest en lichaam te harmoniseren. Mensen met een hoog zelfbeeld ervaren in de regel vaak constructieve woede en streven ernaar om hun doelen te bereiken.
7
Visualiseer uw doelen. Als mentale visualisatie niet genoeg effect op je heeft, maak dan een collage door foto's uit tijdschriften te knippen van wat je nog niet in het leven hebt, maar wat je wilt krijgen. Plak foto's op een groot vel papier en hang ze aan de muur zodat de foto van je nabije mooie toekomst altijd voor je ogen ligt.
8
Lees de succesverhalen van rijke en beroemde mensen, leer hun wijsheid, leer van levenservaring. Probeer geen jaloezie te krijgen, namelijk constructieve woede, opwinding en u ertoe aanzetten prestaties te leveren voor uw eigen toekomst.
9
Houd in gedachten dat constructieve woede juist opwinding, positieve rivaliteit is en niet woede, kwaadwilligheid, afgunst en andere negatieve emoties. Probeer daarom je gedachten levensbevestigend te houden. Kijk gerust vooruit, ga naar je doel, geef niet op in geval van mogelijke mislukkingen en je zult slagen!