Sterk karakter manifesteert zich in noodsituaties. Versterk uw wil en flexibiliteit om niet te breken onder de ontberingen van het leven. Alleen met zo'n combinatie kun je jezelf blijven, wat er ook gebeurt.
Gebruiksaanwijzing
1
Onderscheid situaties waarin u noodzakelijkerwijs uw mening moet verdedigen, en situaties waarin het niet belangrijk is. Onthoud dat het soms belangrijker is om relaties met mensen te onderhouden. Het komt voor dat het makkelijker is om je doel te bereiken zonder direct of direct te handelen. Maak een strategie, directheid is niet altijd passend. Als je alles met vijandigheid neemt, zullen ze vroeg of laat breken. Leer een situatie los te laten waarin dit is toegestaan.
2
Probeer niet alles ter harte te nemen. Probeer problemen soms te negeren. Als er onaangename omstandigheden ontstaan, bekijk ze dan vanaf de zijkant. Zorg goed voor je zenuwen.
3
Geef uw levenshouding een nieuwe betekenis. Als je jezelf als jager positioneert, en het leven is een continue reeks obstakels die je alleen moet overwinnen, geloof dan dat in werkelijkheid alles zo zal zijn. Neem een pauze, denk na over wat je doet, mis je de tekenen van het lot, of interpreteer deze of andere gebeurtenissen correct. Misschien zie je het leven in sombere tinten.
4
Vraag niet teveel van jezelf. Overmatige zelfkritiek kan spanning veroorzaken die je van binnenuit ondermijnt. Beoordeel uw mogelijkheden realistisch. Ja, dromen en meer willen is goed, maar bij alles heb je een maat nodig. Door jezelf opzettelijk onmogelijke doelen te stellen, veroordeel je jezelf tot mislukken, en dan verschijnt en voel je je als een mislukking. Wees vriendelijker voor jezelf.
5
Neem pauzes. Een snel levenstempo is niet alleen een bron van drive, maar ook van veel stress. Weiger in geen geval vakantie. Je hebt een goede rust nodig om de kracht te herstellen. Voortdurende probleemoplossing kan ervoor zorgen dat je faalt en breekt.
6
Leer agressie tegen te gaan. Bouw geen negatieve emoties op in jezelf. De meest constructieve manier om afstand te doen is door te sporten. Bovendien kun je verder de stad uit gaan, naar een plek waar maar weinig mensen je horen, wat meer lucht in je longen halen en uit alle macht schreeuwen.